«ПТС» Официальный сайт"ПТС" Официальный сайт


 

Основные направления 

Творческая Мастерская: PR- стиль образа

Творческая мастерская.

Вся реклама.

Любой дизайн.

Торговый отдел

Торговый отдел.

Продукты питания.

Оптом + Розница.

Юридический отдел

Юридический отдел.

Защита прав.

Слияния и поглощения.

Отдел IT технологий

IT — технологии.

Реклама  IT-проектов.

Заработок в интернете.

Новости: Новости компании, в городе Омске, в мире

Новости.

Новости компании.

Горячие новости.

Реклама

Реклама!

Онлайн

Читай — смотри!

Важные событие!

Siberian Ice Half-Marathon. Бег зимой

1

Бегать зимой — для кого-то уже огромное испытание, а приехать в Западную Сибирь в новогодние праздники, чтобы поучаствовать в соревновании, — верх безумства. Но так как я сама из Омска, то не могла себе позволить пропустить такое беговое событие, как 27-й Siberian Ice Half-Marathon.

Как и следовало ожидать, благоприятный прогноз погоды на -4°C не сбылся, и в ночь на 31 декабря ударили морозы. В день старта температурный режим колебался от -23°C днём до -31°C ночью. Поэтому пришлось надевать всю экипировку, которую я с собой привезла, и бегать как капуста.

На полумарафоне как никогда актуальна была фраза «не стой, а то замёрзнешь». Многие московские знакомые не понимали моих жалоб на погоду, мол, мы и при -28°C бегали, — всё дело в разнице климата. По моим ощущениям, в столице из-за влажности мороз чувствуется не так сильно, как в Омске. В Сибири он словно щупальцами забирается под кожу и морозит даже кости! Моей попыткой акклиматизироваться были две пробежки до старта. Основной минус бега в холодную зимнюю погоду — толстый слой инея на ресницах и леденеющий от дыхания бафф.

На старт полумарафона вышло около 900 участников из 13 стран мира. Большинство бегунов отважно зарегистрировалось на дистанцию 21,1 км, причём мужчин было в три раза больше, чем девушек. Остальные, в том числе и я, ограничились малой дистанцией в 7 км. Трасса забега проходила через исторический центр города, преимущественно по набережной, поэтому при обычном холоде стоило ожидать ещё и сильных порывов ветра со стороны реки.

Бежать было и сложно (из-за множества слоёв одежды), и весело. Пришло много болельщиков, которые читали имена на номерах и поддерживали бегунов, сами участники помогали друг другу на скользких участках, волонтёры заряжали позитивом. Больше всего на трасcе меня бодрили горячий чай на пунктах питаниях и желание получить красивую медаль на финише.

По итогу Рождественского полумарафона я могу сказать только одно: к забегам в холодное время года нужно тщательно готовиться. А если температура на улице гораздо ниже привычной, то давать организму ещё и время на акклиматизацию. Зато когда пробежишь такие зимние соревнования, никакие летние уже не страшны!

Читайте также

источник

Official site

Реклама

Реклама



Социальные сети.

Поделись с друзьями:

 
Яндекс.Метрика  

© 2005-2099г. "ПТС" Официальный сайт" Новости мира, региона и города! Бизнес, юристы, политика, ITтехнологии. Новости общества и человека. Отделы торговли, купить, продать, онлайн услуги и реклама.